Yoga and meditation classes in the mountains of Madrid and online adapted to your needs (hatha yoga, yin yoga, bhakti yoga, mindfulness, meditation, creativity)

Estuve un año practicando yoga con Natalia y disfruté mucho la clase, sobre todo la parte de meditación y práctica en la naturaleza. Si estás empezando a practicar, te recomiendo mucho a Natalia!!!

Conocí a Natalia en Aachen y tengo la suerte de seguir viviendo cerca de ella en Madrid.
Natalia cuenta con mucha experiencia en la práctica de yoga y la combinación con el armonio es magnífica.
Las clases que doy con ella me ayudan mucho a calmar mi estrés. A través de esta práctica me siento mucho mejor y con ganas de afrontar el nuevo día.

Conocí a Natalia en la Universidad de Aquisgrán en Alemania y desde entonces he sido asidua a sus cursos tanto presenciales como online. Natalia cuenta con mucha experiencia y es una profesora super amable que se interesa por las opiniones de sus alumnos y siempre está abierta a escuchar y a adaptarse a tus necesidades. He asistido ya a varios cursos de yoga y también a otros cursos de meditación o escritura creativa. Natalia se preparó cada curso a conciencia y siempre ofreció material muy bien preparado y me ayudó a mejorar donde lo necesitaba. Recomiendo muchísimo a Natalia por su amabilidad, competencia, experiencia y por la calidad de los cursos que ofrece.

Es la primera vez que hago yoga, y sus clases son lo mejor de la semana!

Me inicié en el mundo del yoga con Natalia, y me hizo captar su esencia desde el principio. La dedicación que pone en cada cosa que hace y el respeto que muestra hacia el cuerpo y la mente de cada uno de sus alumnos hacen que te sientas cómodo y disfrutes de cada minuto de la clase.
Algo que destacaría de sus clases es la variedad tanto de asanas, como de respiraciones y meditación en distintas formas, así como el hecho de que no sólo te muestra con paciencia cómo hacer correctamente cada postura o respiración, sino los beneficios que aporta; pone a tu disposición todo el conocimiento que tiene acerca de la práctica.
He tenido varios profesores de yoga en mi vida (a todos les agradezco enormemente su dedicación) pero me atrevería a decir que Natalia es la que siempre he tenido en mi mente a la hora de llevar a cabo la práctica del yoga.

Muy recomendable. Estoy por el tercer curso de yoga con ella. Me gustan mucho sus clases. Esta atenta a corregir la postura a la vez que crea un ambiente muy relajado. Muy profesional.

Natalia es una gran profesora que ofrece unas clases de yoga estupendamente equilibradas. La mezcla perfecta entre flow y relajación. He participado en un curso online y me he sentido muy bien. Los ejercicios estaban bien explicados y los elementos creativos (ejercicios de respiración e, incluso, ejercicios de escritura) siempre me han sorprendido positivamente. La recomiendo absolutamente como profesora de yoga. Gracias, Natalia!

He realizado varios cursos de Hatha Yoga con Natalia. Sin duda, puedo recomendarla como profesora ya que es una persona con gran vocación por la enseñanza y está continuamente ampliando sus conocimientos para ponerlos en práctica en sus clases. En cada clase se notaba claramente la gran dedicación y el esfuerzo que que Natalia pone en prepararlas. Cada día era diferente y sorprendente. Nunca nos íbamos sin aprender algo nuevo, a la vez que lo pasábamos genial. 100% recomendable.

Natalia ha sido mi profesora de yoga durante 2 años. Es maravillosa. Sus clases de yoga están muy bien preparadas y son extremadamente variadas. Lo que hace que el curso sea particularmente interesante es que a menudo combina diferentes técnicas, incluidos la escritura, la pintura e incluso el masaje. ¡Así nunca te aburres! Además, explica los ejercicios con la misma precisión con la que responde a todas las preguntas. ¡Solo puedo recomendar su curso! ¡Natalia es y lo hace genial! P.D.: ¡Durante la pandemia, los cursos se llevan a cabo en línea a través de Zoom!

He hecho un curso de yoga con Natalia en el que todas las prácticas estaban basadas ​​en los mitos de los dioses hindúes. Fue original, interesante, consistente y entretenido. Natalia sabe explicar muy bien, muestra todos los ejercicios con mucha claridad, observa que la práctica de los alumnos sea correcta. Es paciente, tiene buen humor y es divertida. Prepara sus clases con mucho cuidado, gran atención al detalle y creatividad. Se nota que es competente y está bien formada. Los ejercicios son efectivos y relajantes al mismo tiempo. Siempre puedes hacer preguntas y aclarar problemas individuales. Ella se toma el tiempo para responder. En resumen, un curso con Natalia es eficaz, entretenido e inspirador por las razones mencionadas. Definitivamente recomiendo hacer cursos con ella. (Christiane)