• Degree in Sports Science from FMH • Technical Director certified by IPDJ • Personal Trainer • Personalized training to your needs, goals and lifestyle •

Henrique has been my PT for the past year. I'm anything but an easy client as I'm stubborn and always have some dumb injury yet Henrique has always managed to keep me on track. He's both an excellent motivator and knowledge coach, but also a great guy. He's super detailed and creates bespoke training plans depending on what you want to achieve. If you don't like doing something in particular, then he'll find you an alternative exercise that works the same muscle groups. All in all, it's a recommend from me

Conheci o Henrique através de um panfleto na minha caixa de correio, numa altura em que andava à procura de um PT para fazer treinos ao ar livre! Já treino com ele há alguns meses e simplesmente adoro! Além de ser um bom profissional, é uma pessoa muito querida, sempre a motivar, incentivar e a acompanhar o progresso! Recomendo! O Henrique é

O Henrique é um pt fantástico. Para além de ter qualificações excepcionais em Ciências do Desporto e Desporto e Saúde, o Henrique ouve os clientes e cria programas feitos à medida que são eficazes. Já trabalho com o Henrique há mais de 3 anos e estou super feliz com os planos e acompanhamento!

O Henrique é um excelente Personal Trainer!!
Andei anos perdida no ginásio e quando comecei a treinar com o Henrique vi resultados de uma forma consistente e a treinar de uma forma variada e divertida. Os meus treinos costumam ser ao ar livre e o acompanhamento é extremamente personalizado. Só poderia recomendar :)

O Henrique é um Tecnico de exercício físico super eficiente, nos planos de treino que prepara para cada sessão, duma forma muito personalizada, evidenciando sempre uma grande empatia com as pessoas com quem trabalha.
A sua competência técnica, manifestar-se claramente nos resultados obtidos.
Estou muito contente e satisfeita com o seu trabalho ao longo dos últimos 10 meses, o qual recomendo com toda a certeza.

O Henrique é top! Super profissional, empenhado e sabe muito!! Tem feito maravilhas com meu filho adolescente!

Henrique is an amazing Personal Trainer. I've been doing sessions with him every week for 6 months and am so happy with the results - I'm stronger, fitter, have better mobility and am really happy with my body.

Henrique adapts every session to my goals and needs. He's super friendly and kind but also really motivates me to work hard on my fitness and nutrition in and out of sessions / the gym. He truly understands anatomy and will design warm ups and work outs specific to any injury or imbalance I have - it's like having a PT + physio!

I recommend Henrique to everyone; older, younger, whether they are new to training or have lots of experience - you will exceed your fitness goals and have fun - he's the best! :)

O Henrique é a pessoa mais interessada e preocupada que já conheci. Uma simples curiosidade acerca de nutrição ou ginásio torna-se numa pequena aula com exemplos práticos e diários com foco 100% em nós. Incluo também a boa disposição e a dedicação total em cada pessoa que se cruza no caminho dele. Sem dúvida a pessoa mais indicada para Pt!!!

Tenho o Henrique como PT já faz uns meses e não me arrependo nada!
Adoro as aulas que ele dá, são sempre muito dinâmicas e divertidas, mas ao mesmo tempo trabalhosas (algo que é bom se queremos obter resultados!) xD
Aconselho a todos que precisas de um PT a escolher o Henrique pois ele é fenomenal!

Além de profissional tb é uma excelente pessoa, atencioso e muito prestativo, fazendo assim que não seja apenas um trabalho e sim algo além disso que deixa o aluno confortável e confiante em trabalhar e atingir seus objetivos, da vontade de treinar todo dia pois a sintonia dele é viciante. ️Super recomendo!