Athlete and sports coach, I help you to work your body and your mind. Decide your vibe!

J’ai été la première élève d’Anaïs, elle a su me faire aimer la course à pied, me challenger, me faire sortir de cette petite zone si confortable pour au final me faire progresser et prendre confiance en moi. À la fois bienveillante et motivante Anaïs a toutes les qualités d’une coach sportif et saura vous faire aller toujours plus loin. Vous serrez fier de vous et ce sera grâce à elle!

Anaïs est la meilleur coach de toutes les coachs ! Elle explique chaque exercice et chaque mouvement comme il faut. Elle est extrêmement bienveillante et nous corrige dès qu'on n'a pas la bonne posture. Et surtout elle nous motive et nous pousse à depasser nos limites et tout cela avec beaucoup d'humeur ! Je ne pourrai plus jamais la quitter ! ❤️

Elle est super ! C'est la première fois que j'ai un vrai suivi adapté, que je vois des résultats, qu'elle s'adapte à mes douleurs de dos, tout en me poussant à bout. Je travaille physiquement mais aussi sur mon mental, et en confiance, et dans la bonne humeur c'est une vraie pro passionnée et ca se sent! Et ca fait du bien d'avoir une prof de sport, qui n'est pas qu'une prof de sport, mais une vraie coach de vie, et une nana comme tout le monde qui à coté du sport a une vie, et comprend les complications d'organisation, et les craquages nutritifs que l'on a besoin aussi de s'accorder! Vive Anais

Anaïs est un excellent professeur. Elle explique chaque exercices, chaque mouvement et le résultat qu'il produit. Elle tiens compte de notre niveau et tout cela dans la joie et la bonne humeur! Lors du dernier bootcamp je me sentais tellement bien! entre Abdos, squats, Burpees...je me suis réveillée le lendemain avec qq courbatures bien ciblées :) Bref, si vous voulez un entrainement adapté tout en profitant du moment et en vous faisant plaisir, je vous la recommande vivement!

Anaïs est une coach en OR ! Elle est à l'écoute des moindres détails et vous pousse toujours à dépasser vos limites ! Et surtout elle croit dur comme fer au pouvoir de ses coachés et ça c'est magique ! Ca fait plus de 6 mois qu'elle s'occupe de moi avec bienveillance et technique ! Je ne pourrais plus me passer d'elle ! :-)

Coach sportif au top ! Explications claires, exercices adaptés et surtout : résultats. Anaïs allie professionnalisme et sympathie. Une belle rencontre.
Je vous recommande vivement :)

Anais est un vrai bonheur : patiente, douce mais encourageante, pédagogue et toujours de bonne humeur, elle sait transmettre le goût de sa passion tout en nous encourageant à donner le meilleur de nous même, le tout dans une bonne humeur permanente.
Très professionnelle et très sympa, je recommande vivement !

Anaïs est une super coach !! Très motivante et pédagogue. Elle encourage beaucoup tout en nous guidant et nous corrige quand il le faut !! Patiente, généreuse et passionnée Anaïs accompagne chaque élève avec attention. A chaque cours on rit, on travaille et surtout on se dépasse.

Anaïs est un coach d'exception. Ses fortes capacités humaines, son processionalisme et sa parfaite connaissance de l'entraînement en font un prof de sport que je recommande un tous. Elle vous aidera à atteindre et dépasser votre objectif, quel qu'il soit : marathon de Paris, remise en forme, préparation d'un trail... tout est possible avec elle !

Anais est une amie que j’ai vu évoluer dans le cadre de sa formation de coach et elle est clairement devenue une super coach car très à l’écoute de ses élèves lors des coachings, elle a une facilité à s’adapter à chacun de nous, la dynamique de ses cours est très appréciable quelque soit le niveau de la personne, aucune n’est laissée sur le côté. J’ai pu profiter de plusieurs expériences de bootcamp avec elle et plusieurs autres élèves et sa présence (conseils avisés notamment) et son professionnalisme ont été fortement apprécié par tous bien que gérer un groupe ne soit pas facile. Cette fille est toujours de bonne humeur et souriante ce qui rend le coaching encore plus sympathique! Les entraînements n’en sont pas moins ultra efficaces, merci les courbatures pendant quelques jours.. ????
Bref, on fonce, cette fille est géniale!